Was ist die Pupillendistanz?

Die Pupillendistanz (PD) ist der Abstand von der Mitte deiner Pupille bis zur Mitte deiner Nasenwurzel gemessen in Millimetern.
Da jedes Gesicht leicht asymmetrisch ist, ist der Wert für das linke und rechte Auge oft unterschiedlich. Deshalb benötigen wir bei deiner Bestellung zwei Werte:

• PD rechts (z. B. 31 mm)
• PD links (z. B. 32 mm)

Warum ist die Pupillendistanz so wichtig?

Wenn du bei uns eine Brille bestellst, wirst du nach der Pupillendistanz (PD) gefragt und zwar für jedes Auge einzeln.Die genaue Position deiner Pupillen sorgt dafür, dass die optische Mitte der Gläser exakt auf deine Augen abgestimmt wird. Das ist entscheidend für:

• scharfes und entspanntes Sehen
• eine korrekte Ausrichtung der Gläser
• weniger Augenbelastung
• hohen Tragekomfort besonders bei Gleitsichtgläsern

Selbst bei exakt gemessener Sehstärke kann eine ungenaue PD zu Unschärfen, Kopfschmerzen oder einem „komischen Gefühl beim Sehen“ führen.

Wie messe ich meine Pupillendistanz selbst – getrennt für jedes Auge?

Was du brauchst:

• Ein Lineal mit Millimeter-Skala
• Einen Spiegel oder eine zweite Person
• Gute Beleuchtung

Methode 1: Mit einer zweiten Person

1. Setze dich gerade hin und blicke geradeaus.
2. Die zweite Person misst von der Nasenmitte bis zur Mitte der rechten Pupille das ist dein Wert für das rechte Auge.
3. Anschließend wird von der Nasenmitte zur Mitte der linken Pupille gemessen das ist dein Wert für das linke Auge.
4. Beide Werte bitte einzeln angeben, z. B.:
   • PD rechts: 31 mm
   • PD links: 32 mm

Methode 2: Selbstmessung im Spiegel

1. Stell dich ca. 20 cm vor einen Spiegel.
2. Halte ein Lineal horizontal auf deine Nasenwurzel – unterhalb deiner Pupillen.
3. Schau geradeaus in deine eigenen Augen.
4. Miss den Abstand von der Nasenmitte bis zur Mitte deiner rechten Pupille und dann zum linken Auge.
5. Trage die beiden Millimeterwerte einzeln ein.

Methode 3: Digitale Messung per App

Einige Apps oder Webseiten bieten Messhilfen an, bei denen du mit einem Selfie oder Video deine PD automatisch ermitteln lassen kannst. Achte darauf, dass beide Werte getrennt ausgegeben werden.

Fazit

Die getrennte Pupillendistanz für jedes Auge ist eine kleine, aber sehr wichtige Angabe für deine neue Brille. Sie sorgt dafür, dass deine Gläser perfekt auf dich abgestimmt sind – für ein optimales Seherlebnis ohne Beschwerden.

Nimm dir ein paar Minuten für die Messung oder lass dir kurz helfen.
Deine Augen werden es dir danken.